Deze dynamische vinyasa flow yoga is een mengeling van verschillende yoga vormen

die ik in de loop der jaren heb gegeven en tot een eigen style heb ontwikkeld.

Door houdingen met elkaar te verbinden creëer je een flow.

Hiermee bouw je zowel kracht als lenigheid op.

De Vinyasa flow begint altijd rustig en zal steeds dynamischer en krachtiger worden, waardoor je voor een mooie uitdaging komt te staan.

De les eindigt altijd rustig.

Kijk bij het Rooster voor de tijden.

De les zal gegeven worden door Duncan.

Duncan heeft jaren lesgegeven in Amsterdam en omstreken.

Heeft succesvol een eigen studio gehad in Zaandam. En yogaretraits gegeven in binnen en buitenland.